В столице Ингушетии открылся первый в регионе кроссфит центр

1

В Магасе открылся первый в регионе кроссфит центр «Оздо» (инвестор - Багаудин Оздоев). Здесь проводятся как индивидуальные тренировки, так и групповые, имеется секция бокса, а в скором времени начнет работу секция дзюдо.

А накануне мэр Магаса Беслан Цечоев наградил Багаудина Оздоева за большой вклад в благоустройство и строительство в столице Ингушетии.

Появление клуба «Оздо» в столице Ингушетии — это, прежде всего, привлечение молодежи к здоровому образу жизни. Клуб буквально за несколько дней уже набрал более 20 учеников, у которых, по словам тренера, есть потенциал к набирающему популярность виду спорта — ММА.

«Кроссфит» — слово новое не только для жителей республики, но и в спортивной терминологии. Инструкторы центра рассказали, что кроссфит — это круговая тренировка, где выполняются упражнения одно за другим без отдыха либо с минимальным перерывом. Как правило, упражнения используются базовые, многосуставные: приседания, становая и другие тяги, толчки, рывки, подтягивания, отжимания. Помимо базовых упражнений здесь присутствует и гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика и многое другое. Занятия проходят под наблюдением грамотных инструкторов.

 

Комментарии 1

Да, эти инструкторы раньше в http://fizikacrossfit.ru работали

Новости