Профилактика онкологических заболеваний

Онкология — вторая по частоте причина смерти

0

В настоящее время люди больше всего боятся столкнуться с онкологическими заболеваниями. Каждый человек мечтает прожить долгую жизнь и избежать серьезных болезней, ограничивающих повседневную активность, требующих хирургических вмешательств и продолжительного лечения. И это вполне обоснованно, ведь онкология — вторая по частоте причина смерти после сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы продлить жизнь, необходимо знать, какие факторы способствуют онкозаболеваниям, избегать и активно устранять их из своей жизни.

Факторы риска онкологических заболеваний.

Развитие опухоли начинается с момента контакта организма с канцерогеном — фактором, запускающим активную трансформацию здоровых клеток в опухолевые. Этот процесс длительный и продолжается до появления клиники онкологического заболевания.

Важную роль в развитии опухоли играют нарушения в работе иммунитета, важнейшей функцией которого является уничтожение видоизмененных клеток, способных стать источником опухолевого роста.

Все канцерогены делятся на 3 основные группы: физические, химические, биологические.

Физические — солнечная радиация, воздействие низких и высоких температур.

Химические — нитраты, алкоголь, смолы табачного дыма, консерванты, красители.

Биологические — вирусы, бактерии и грибы.

Профилактика онкологических заболеваний

Онкопрофилактика — это комплекс мероприятий, направленный на предупреждение развития онкопатологии. Основные направления профилактики онкологических заболеваний:

1. Здоровый образ жизни, включающий в себя:

— отказ от курения. При курении табака в организм попадает огромное количество продуктов сгорания и смолы, которые стимулируют опухолевый процесс. Курение способствует развитию рака губы, легких, гортани, пищевода и желудка;

— отказ от алкоголя;

— рациональное и сбалансированное питание;

— ежедневное потребление овощей и фруктов;

— ограничение потребления поваренной соли, острого, жареного;

— борьбу с ожирением;

— снижение избыточной массы тела до нормализации веса;

— борьбу с гиподинамией;

— регулярную физическую активность;

— ежедневную ходьбу не менее 30 минут в день;

— борьбу со стрессами и депрессией.

2. Эндокринологическая профилактика — выявление эндокринологических нарушений и их коррекция у людей различных возрастов.

3. Диспансеризация. Огромное значение в предупреждении развития онкологических заболеваний имеет регулярное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Ежегодные осмотры специалистов, лабораторно-инструментальные исследования позволяют выявить заболевания на ранних стадиях, выявить факторы риска и их коррекцию.

Добавить комментарий

Новости