Ученые назвали ещё одну причину инфарктов и инсультов

0

Ученые из Аризонского университета установили, что неэффективный, а также недостаточный ночной сон приводит к повышению артериального давления.

Считается, что граница нормы артериального давления находится в районе 120/80 миллиметров ртутного столба. Оптимальной длительностью сна медики считают от шести до девяти часов в сутки.

Специалисты советуют следить за своим давлением, периодически измерять его, а при наличии повышенных показателей — регулярно контролировать давление, а также посещать врача.

Добавить комментарий

Новости