Число заболевших гриппом и ОРВИ растёт. По данным Роспотребнадзора, эпидемический порог превышен уже в 20-ти регионах страны и 10-ти центральных городах субъектов.
По словам главы ведомства Анны Поповой, критические показатели зафиксированы в Москве, Московской, Владимирской, Воронежской, Липецкой, Смоленской, Тверской, Челябинской областях. Много заболевших среди детей. «Превышение недельных порогов заболеваемости гриппом и ОРВИ отмечается среди разных групп населения, но преимущественно это дети школьного возраста. Это важно, поскольку скоро начнутся новогодние праздники», — напомнила Попова.
Глава Роспотребнадзора также отметила и рост заболеваемости внебольничной пневмонией. «Не самая высокая летальность, но она есть и обращает на себя повышенное внимание», — сказала Попова. Сообщается также, что все заболевшие гриппом в этом сезоне не были вакцинированы. По словам Анны Поповой, в этом году привито около 40 процентов населения. При этом, отмечают специалисты, тяжёлых случаев инфекции пока не зафиксировано.
Отмечается также, что среди больных преобладают вирусные инфекции не гриппозной этиологии. Удельный вес гриппа в структуре ОРВИ составил 0,05%, сообщают в Роспотребнадзоре. В нынешнем сезоне отмечается циркуляция трёх вирусов гриппа: A(H3N2), A(H1N1) и гриппа В, в большинстве случаев у больных выявляется первый тип вируса.
«Преимущественно, в 90 и более процентов — это вирус гриппа АH3N2, то, что называется гонконгским вирусом гриппа», — считает главный государственный санитарный врач России. Ожидается, что именно H3N2 будет доминирующим в этом сезоне. Обнадёживает тот факт, что данный вирус не имеет устойчивости к препаратам, применяемым для лечения гриппа в России.
«Эпидситуация нарастает и будет нарастать», — отметила Анна Попова. Но, несмотря на растущее число заболевших, в Роспотребнадзоре эпидемию объявлять не спешат.
«Должно сложиться несколько факторов: скорость распространения инфекции, число госпитализированных больных и заражённых в целом. Интенсивные показатели не превышают 40%, что, в общем-то, не так много, если учитывать, что обычно у нас на пике сезона превышение пороговых уровней составляет от 100 до 200 процентов. Поэтому от 11% до 40% превышение — это мы видим начало развития эпидпроцесса», — рассказала Альбина Мельникова, заместитель начальника Управления эпиднадзора Роспотребнадзора.
В список субъектов, где зафиксированы случаи заболевания ОРВИ и гриппом, входит и наша республика. Предполагается, что порог заболеваемости, возможно, превысит показатели прошлого сезона. В то же время в Минздраве заверяют, что держат ситуацию под контролем, и подчёркивают, что растущее число обращающихся с характерными для гриппа и ОРВИ жалобами считать началом масштабной эпидемии, конкретно в нашем регионе, пока преждевременно. Практически все аптеки имеют достаточный запас противовирусных препаратов, необходимых лекарств и средств профилактики и индивидуальной защиты.
Наиболее эффективной мерой профилактики сезонной заболеваемости гриппом и ОРВИ специалисты считают вакцинацию. Правда, делать прививки следует заблаговременно, примерно за две недели до начала сезона разгула вирусной инфекции.
«Современные вакцины можно назвать весьма действенными и безопасными, их эффективность достигает 90%. Прививку от гриппа необходимо делать ежегодно, поскольку вирус гриппа постоянно видоизменяется, и прошлогодняя прививка не защитит вас от болезни в этом году», — подчёркивает врач-терапевт Мадина Баркинхоева.
Но если вирус вас всё-таки «зацепил», необходимо придерживаться определённых правил.
«Самое главное в лечении гриппа — это соблюдение постельного режима. Не стоит продолжать выходить на работу или учёбу, несмотря на температуру. Во-первых, так вы станете источником и причиной заражения остальных окружающих (коллег, одноклассников, однокурсников). Во-вторых, на борьбу с вирусом у организма уходит очень много сил, и если вы не даёте ему сконцентрироваться на восстановлении, болезнь затянется», — подчеркнула специалист.
По словам терапевта, основа лечения гриппа — применение противовирусных препаратов.
«Подчёркиваю, именно противовирусные препараты. А не антибиотики, которые никакого воздействия на вирусы не имеют, и которыми так любят лечить себя сами наши граждане. Антибиотики врач может назначить в том случае, если к гриппу присоединилась какая-то бактериальная инфекция, вызвавшая, к примеру, ангину, отит, бронхит или синусит. Это, кстати, далеко нередкая ситуация, особенно если пациент долго не обращался к специалисту и пытался вылечиться, применяя так называемые народные методы. Именно бактериальные инфекции вызывают самые тяжёлые осложнения после гриппа, которые и приводят к летальному исходу. Но для лечения собственно гриппа антибиотики бесполезны. Для скорейшего облегчения состояния больного назначают и симптоматические: капли и спрей для носа, настойки и спреи для горла, сиропы и таблетки от кашля. Но нужно понимать, что все эти меры призваны не победить болезнь, а сделать вашу жизнь немного легче, пока противовирусные препараты и антибиотики делают свое дело», — отметила Мадина Баркинхоева.
Впрочем, специалисты отмечают, что не стоит впадать в панику: глобальные эпидемии (пандемии) охватывают мир лишь раз в 10-20 лет. По словам медиков, сейчас почти у всех заболевших зафиксирована вирусная инфекция, а разгар сезонной заболеваемости лишь только ожидается, и, скорее всего, наступит он уже через пару недель, как раз к Новому году. Чтобы болезнь не испортила праздники, внеся свои коррективы в ваши планы на новогодние каникулы, стоит взять на заметку несколько полезных советов от специалистов.
Во-первых, стоит помнить, что грипп (вопреки общепринятому мнению) вызывается не переохлаждением, а именно вирусом, который чаще всего передаётся от человека к человеку воздушно-капельным путём: достаточно, чтобы заражённый человек кашлянул или чихнул рядом с вами, ведь при чиханье малейшие капли заражённой вирусом влаги распространяются на расстояние до трёх метров. А иногда достаточно и просто короткого разговора с уже заболевшим.
Совет № 1: в период эпидемии старайтесь максимально сократить время пребывания в людных местах (общественный транспорт, магазины, развлекательные и торговые центры, театры, кинотеатры, кафе и так далее).
Совет № 2: держитесь подальше от тех, кто явно чувствует себя простуженным. Если кто-то из ваших знакомых заболел, ограничьтесь электронным письмом или сообщением с пожеланием выздоровления. И не стесняйтесь носить одноразовую медицинскую маску. Кстати, её необходимо менять каждые два часа, иначе эффективность этой защиты снижается.
Совет № 3: соблюдайте гигиену, поскольку вирус может попасть в организм не только воздушно-капельным путём. Ещё один путь заражения — в быту. Приходя с улицы (особенно если вы добирались домой общественным транспортом), сразу же вымойте руки и лицо, промойте нос и рот — главные входные «ворота» для инфекции.
Совет № 4: несколько раз в день протирайте гаджеты влажными спиртовыми салфетками или ватным диском, смоченным в дезинфицирующем медицинском растворе (приобрести можно в любой аптеке). Эта мера не будет лишней, поскольку очень много бактерий и вирусов скапливается на гаджетах, которыми пользуемся и мы, и наши домочадцы, в том числе и уже заболевшие. То же самое касается пультов управления от телевизоров и кондиционеров, а также компьютерной клавиатуры. Все эти ставшие привычными приспособления являются настоящим рассадником бактерий и вирусов (причём не только в период сезонных заболеваний).
Совет № 5: поддерживайте иммунитет, добавив в рацион продукты, богатые аскорбиновой кислотой (апельсины, лимоны, ягоды (в том числе замороженные), киви, квашеную капусту). В период эпидемии, а тем более зимой, организму требуется повышенное количество витамина С, который помогает иммунной системе работать эффективно. Не забывайте также и о других витаминах и микроэлементах: витамины А (содержится в моркови, рыбьем жире, твороге, зелени) и Е (оливковое масло, грецкие орехи).
Совет № 6: не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе (не путать с походами по магазинам и т. д.). Чаще проветривайте жилище (офис). Помните, что в закрытых комнатах скапливается пыль, которая раздражает слизистые оболочки носа и горла, делая их уязвимее для вируса. Открывайте окна настежь хотя бы дважды в день — утром и вечером. И на работе постарайтесь убедить коллег в необходимости таких мер.
Если же защитные меры всё же не сработали, и вы чувствуете, что заболеваете, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Ошибки при выборе метода терапии часто приводят к затягиванию болезни или к развитию серьёзных осложнений — от отита до пневмонии. Поэтому сразу же обратитесь к специалисту, причём лучше вызвать врача на дом.
Будьте здоровы!