7 апреля в столице Ингушетии Магасе было весело и многолюдно. Непрерывная вереница людей шла по главной площади города. Ясная погода, весеннее настроение располагали к беседе. Каждый в этой колонне понимал, что он является носителем идеи, ознаменованной ещё в 1948 году на первой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения, когда был выдвинут призыв об учреждении Всемирного дня здоровья в ознаменование создания Всемирной организации здравоохранения.
В рамках празднования Всемирного дня здоровья сотрудники республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели Всероссийскую акцию «10000 шагов к жизни» на территории аллеи имени А. Кадырова.
«Основанием для данной акции послужили рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от шести до десяти тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека, — говорит инструктор по гигиеническому воспитанию Фередэ Богатырёва. — С 1950 года Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля и каждый год выбирается какая-либо тема на этот день, которая освещает одну из приоритетных областей деятельности Всемирной организации здравоохранения. Во Всемирный день здоровья предоставляется возможность привлечь внимание людей во всем мире к основным проблемам общественного здравоохранения, стоящим перед международным сообществом. В этот день начинается осуществление долгосрочных программ санитарного просвещения, которые продолжаются в течение длительного времени после 7 апреля».
В программе мероприятия были задействованы более ста волонтеров различных организаций, таких как молодежный совет при мэрии Магаса, комитет по делам молодежи, Ингушское региональное отделение Всероссийской политической партии «Единая Россия», медицинский колледж имени А. Тутаевой, Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, а также жители и трудящиеся города Магаса.
Перед началом акции участники мероприятия и все желающие могли измерить уровень артериального давления, посчитать пульс, а также рассчитать индекс массы тела и получить соответствующие рекомендации врачей центра профилактики. После чего проводилась беседа с разъяснением механизмов положительного воздействия прогулок на свежем воздухе на здоровье, в частности, в отношении профилактики сердечно-сосудистых и других заболеваний. Затем участники акции запустили шагомеры и приступили к основной составляющей мероприятия — оздоровительной ходьбе по аллее.
В свою очередь врач центра общественного здоровья и медицинской профилактики Луиза Арсельгова отметила важное значение ходьбы для здоровья человека.
«Было проведено исследование, которое показало, что у людей, проделавших более пяти тысяч шагов в день, — сказала она, — риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта был намного ниже, чем у тех, кто ходил пешком меньше. Потребность быть здоровым у нашего народа огромная, поэтому надо понимать, что ходьба является важнейшим элементом для поддержания физического здоровья».
В поддержку специалиста высказался и один из участников акции. «Все начинается с первого шага, — сказал он, — для меня ходьба — это необходимость. Ходить я могу по 48-50 километров в сутки. Это самый лучший способ остаться самим собой и выкинуть из головы все ненужные мысли».
В завершение мероприятия всем участникам, принявшим участие и прошедшим регистрацию на сайте Лиги здоровья нации сотрудники центра вручили именные сертификаты.
«Мы уверены, что, многие из принявших участие в данном мероприятии сделали первый шаг на пути к заботе о своем здоровье», — отметили они.