Ваша кожа — это самый большой орган вашего тела, который покрывает всю его поверхность. Она выполняет множество важных функций, которые помогают сохранить ваше здоровье.
Вот некоторые из них:
— Задерживает жидкости в организме, предотвращая обезвоживание.
— Защищает от вредных микробов, предотвращая инфекции.
— Помогает вам чувствовать такие явления, как жар, холод и боль.
— Контролирует температуру вашего тела.
— Под воздействием солнечных лучей в коже вырабатывается витамин D.
— Защищает ваше тело от высоких температур и света.
Существует множество различных проблем и состояний, которые могут повлиять на вашу кожу. Некоторые из них могут вызывать неприятные симптомы, такие как зуд, жжение, покраснение и сыпь, а также влиять на ваш внешний вид. Вот некоторые из наиболее распространенных кожных заболеваний:
— Акне, которое вызывает появление прыщей, когда волосяные фолликулы под кожей закупориваются.
— Ожоги.
— Порезы и царапины.
— Перхоть, шелушение кожи на волосистой части головы (макушке).
— Экзема (атопический дерматит), которая вызывает воспаление, покраснение и раздражение кожи.
— Крапивница, представляющая собой красные, иногда зудящие бугорки на коже.
— Укусы насекомых.
— Псориаз, который вызывает зудящие, шелушащиеся красные пятна.
— Рак кожи.
— Кожные инфекции.
О том, как я можно сохранить кожу здоровой — расскажет Тимурзиева:
Поскольку ваша кожа защищает ваше тело многими способами, важно стараться поддерживать её здоровой. Вот несколько советов, которые дает врач центра Мака Тимурзиева:
— Используйте соответствующие средства защиты, такие как перчатки, длинные рукава, наколенники и налокотники или шлемы, чтобы защитить кожу от порезов, ударов и царапин.
— Если вы получили порез или царапину, немедленно промойте её тёплой водой с мылом и наложите повязку, чтобы защитить рану до заживления.
— Когда вы проводите время на улице, носите брюки с длинными рукавами и пользуйтесь репеллентом от насекомых, чтобы предотвратить укусы.
— Предотвращайте солнечные ожоги, прикрываясь солнцезащитным кремом.
— Часто мойте руки с мылом и водой.
— Когда вы принимаете душ или ванну, используйте тёплую (не горячую) воду и мягкие моющие средства. Аккуратно мойте кожу, не трите её.
— Используйте увлажняющие средства, такие как лосьоны, кремы или мази, чтобы предотвратить сухость кожи.
Не забывайте, что важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для выявления злокачественных новообразований кожи на ранних стадиях. Наблюдайте самостоятельно за состоянием своих кожных покровов и обращайтесь к дерматологу в случае изменения состояния кожи или характера уже имеющихся элементов.