В истории каждого народа есть личности, чьи достижения становятся предметом гордости и вдохновения для будущих поколений. Одним из таких героев современности является дзюдоист Джафар Костоев — единственный ингуш, принявший участие в Олимпиаде-2024 в Париже.
Для любого спортсмена Олимпийские игры — это вершина спортивной карьеры, возможность проявить своё мастерство и побороться за высшие награды. Для Джафара Олимпиада в Париже стала не только испытанием физических сил, но и проверкой характера. Вдали от дома и близких людей, под пристальным вниманием миллионов зрителей и экспертов Джафар демонстрировал свою волю к победе и любовь к спорту.
Сегодня мы познакомимся с биографией Джафара Костоева поближе и узнаем, как он готовился к Олимпиаде, какие трудности ему пришлось преодолеть, чтобы стать участником главного спортивного события четырёхлетия, и что чувствовал ингушский спортсмен, выступая в далёком от родины Париже.
Начало пути: от первых шагов до значимых достижений
В беседе с журналистом газеты «Ингушетия» Джафар рассказал о том, как начиналась его спортивная карьера, и что побудило его заниматься дзюдо.
«Первый раз я пошёл в зал, когда мне было 6 лет. У нас все из нашего села, из Нижних Ачалуков, в том числе мои родственники, занимались дзюдо. И вот, по их стопам не без помощи отца пошел и я», — вспоминает Джафар начало своего пути в спорте.
Важную роль в жизни спортсмена сыграл его дядя, Асхаб Костоев, пятикратный чемпион России по дзюдо, который также пытался пройти отбор на Олимпиаду.
По словам Джафара, дядя «как бы проложил путь», следуя которому пошли племянники. Это говорит о преемственности поколений и силе семейной поддержки в достижении целей. Всё это привело к тому, что уже к подростковому возрасту Джафар понял, что у него есть талант и страсть к дзюдо.
Тогда Костоев решил сосредоточиться на своей спортивной карьере и уделить тренировкам больше времени. С тех пор борьба стала его жизнью, а дзюдо — неотъемлемой её частью.
Первые шаги в спорте Джафар сделал под руководством Руслана Аксагова — своего первого тренера, которого сейчас уже нет в живых. «Сейчас его сын, Джамалейл, продолжает его дело», — рассказывает Костоев, уточняя, что до своего отъезда в Объединённые Арабские Эмираты тренировки проходили именно с сыном наставника.
Тренер поддерживал спортсмена во время соревнований и дистанционно, пока он находился далеко от дома.
«Я очень благодарен своему тренеру за всё, что он для меня сделал. Джамалейл поддерживал меня во всём и помогал достигать поставленных целей», — рассказал Джафар.
Спортивная карьера: от Первенства Европы до Олимпийских игр
Своим самым важным турниром Костоев считает первенство Европы по юношам в 2016 году. Тогда спортсмен выиграл первенство России и все три Кубка Европы. Это стало для него поворотным моментом: после значимых соревнований Джафар понял, что спорт — это его будущее.
Следующий важный этап в спортивной карьере — участие в чемпионате Азии.
«За свою карьеру я участвовал в чемпионате Азии трижды — в 2022, 2023 и 2024 годах. В 2022 году это был мой первый старт за новую сборную, и я чувствовал ответственность, поскольку меня взяли в команду. По воле Всевышнего у меня получилось выиграть этот чемпионат Азии. На следующий год состоялись Азиатские игры, к которым я также подошёл ответственно. За месяц до этих соревнований я перенёс операцию, но смог восстановиться и занять третье место. В этом году я стал вторым», — рассказывает дзюдоист.
Помимо этого, Джафар принимал участие в турнире «Большой шлем», что позволило ему набрать необходимые очки для отбора на Олимпийские игры. Международный Большой Шлем — это рейтинговые турниры, цель которых — набор очков и достижение высокого рейтинга. Кроме того, такие турниры позволяют спортсменам получать опыт и изучать своих соперников.
По словам спортсмена, он предпочитает участвовать в соревнованиях раз в один-два месяца. Так ему проще готовиться.
Следующей важной вехой на этом пути стали Олимпийские игры, которые наш герой тоже вспоминает с большим удовольствием. Подготовка к этим соревнованиям была очень серьёзной.
Какой чемпионат вы считаете самым важным в спортивной карьере?
«Самый важный чемпионат в моей карьере? Олимпийские игры. Они были для меня не самыми тяжёлыми. И тот, кто выиграл Олимпиаду, и у которого я проиграл — всех их я выигрывал ранее. Но дело не в самом сопернике. На соревнованиях главное, чтобы в день борьбы ты был на пике. Чувствовал себя хорошо. Бывает, ты себя чувствуешь не совсем хорошо, но понимаешь, что сегодня ты можешь победить любого», — комментирует спортсмен.
На Олимпиаде царит особая атмосфера, которая особенно чувствуется в Париже, где дзюдо занимает одно из ведущих мест в рейтинге популярности видов спорта.
«На вопрос о самом важном турнире, который дал мне начало, я, не задумываясь, отвечаю — Олимпийские игры. Однако, несмотря на свой статус, Олимпиада не стала для меня самым сложным испытанием. Я уверен, что главный залог успеха — это готовность показать всё, на что ты способен именно здесь и сейчас. Гораздо большее значение для меня имеет атмосфера, которая царит на соревнованиях. Именно она может повлиять на исход поединка. Например, Париж с его любовью к дзюдо — одно из самых впечатляющих мест, где мне удалось побывать. Атмосфера была очень мощной, а публика встречала спортсменов невероятно тепло. Олимпийская база — место, где можно встретить лучших атлетов мира и почувствовать дух соревнований на совершенно новом уровне», — рассказывает Джафар.
Когда Джафар увидел протокол соревнований, он был уверен, что пройдёт в финал. Его первая схватка была успешной — он смог одолеть своего соперника. Во второй схватке ему предстояло сразиться с голландцем, которого он уже побеждал ранее. Третья схватка обещала быть не менее сложной, так как противником Джафара должен был стать чемпион мира из Узбекистана. Несмотря на то что все лидеры были побеждены им ранее, на этот раз ситуация оказалась иной.
Важно понимать, что спорт всегда непредсказуем. Дзюдо — не исключение. Спортсмен может быть на пике формы, и уверен в своей победе, однако одно неловкое движение — и всё меняется. Победа может стать поражением, поэтому необходимо сохранять концентрацию и идти к цели шаг за шагом. Всё дело в особенностях правил дзюдо. Упасть на спину во время броска — значит проиграть. Здесь нет возможности отыграться, как, например, в греко-римской борьбе, где можно подняться после падения. Неверное движение, потеря равновесия — и ты выбываешь.
Как говорит сам Джафар, «сегодня ты можешь стать олимпийским чемпионом, а завтра проиграть первую схватку».
Дзюдо отличается от других видов борьбы. Именно здесь спортсмены не имеют второго шанса на победу после падения. Пропустив бросок, дзюдоист почти наверняка проигрывает схватку.
Дзюдоист, выступающий за ОАЭ
Джафар представлял Объединённые Арабские Эмираты на международных соревнованиях. Чтобы оказаться в составе команды, ему пришлось пройти непростой путь отбора.
Всё началось с того, что Джафар планировал уехать в другую страну ещё до Эмиратов. Среди вариантов была Турция, но затем друг посоветовал ему поговорить с представителями Эмиратов о возможности присоединиться к их команде.
Как получилось, что вы стали представлять Эмираты?
«Я решил связаться с тренером. Затем попросил наших именитых спортсменов Хасана Халмурзаева и Муссу Могушкова, которые всегда на связи, предметно поговорить обо мне. В итоге была организована встреча, где представители Эмиратов оценили мои спортивные навыки и приняли меня в команду. Так всё и произошло», — рассказывает спортсмен.
Отбор в команду проходил не только на основе личных качеств спортсмена, но и по результатам его карьеры. В активе Джафара уже были победы на чемпионате России и первенстве Европы. Тем не менее, отбор всё равно был сложным — каждый день тренер получал до 20 звонков от спортсменов, желающих попасть в сборную ОАЭ. Это свидетельствовало о высоком уровне конкуренции.
Сложно ли представлять другую страну на международных соревнованиях?
«На самом деле, это не так сложно. Всё довольно просто: ты меняешь флаг — и всё остаётся прежним. Немного меняется тренировочный процесс. При этом в моей команде почти все спортсмены разговаривали на русском языке. Были грузины, дагестанцы, армяне. В этом плане никаких проблем не было, потому что команда у нас дружная и всё было хорошо», — комментирует Джафар.
Тренируется Джафар под руководством наставника, который также выступал за Эмираты. Он из Молдавии, и его план подготовки отличается от того, что используется в России. В сборной Эмиратов делается больший акцент на выносливость, тогда как в российской команде больше внимания уделяется физической силе.
Путь Джафара как спортсмена и представителя Эмиратов отражает упорство, трудолюбие и стремление к постоянному развитию. Из его рассказа можно сделать вывод, что спорт — это не только личные достижения, но и возможность обмена опытом с единомышленниками, представителями других культур и стран. Каждый спортсмен вносит свой вклад в развитие своего вида спорта и поддерживает международный спортивный дух, стремясь к новым вершинам и победам.
«Самое тяжёлое — это быть вдали от семьи»
Путь спортсмена — это всегда преодоление, движение вперёд и работа над собой. В интервью Джафар рассказал о трудностях, с которыми ему приходится сталкиваться в своей карьере.
Самой сложной частью своей спортивной жизни он называет долгие сборы вдали от родных и близких. По его словам, иногда они длятся до пяти месяцев, и за этот период он не видит свою семью и друзей.
«Психологически это очень трудно. Всё время идёт тренировочный процесс за пределами республики, неважно где. Мне лучше всего, когда я дома, среди своих людей. Поэтому, если я останусь на следующие циклы, и буду продолжать тренировки, я хочу попросить, чтобы мне разрешили заниматься в основном дома», — отметил спортсмен.
Эти слова показывают, как важна для спортсмена поддержка семьи и чувство близости к своим корням. Они дают ему силы продолжать двигаться вперёд. Но, в то же время, спортивное мастерство шлифуется постоянными тренировками и соревнованиями, порой вне родного дома. А значит, каждый раз на сборах и вдали от близких дзюдоисту приходится преодолевать эмоциональные трудности.
Во время тренировок спортсмены сталкиваются с множеством препятствий, которые им приходится преодолевать. Одним из самых сложных моментов в жизни дзюдоиста является поражение на соревнованиях.
«Самое сложное — это проигрыши. Без разницы, где они происходят: на соревнованиях или в повседневной практике. Я понимаю, что поражения — это неотъемлемая часть любого соревновательного процесса, и даже самые великие спортсмены иногда проигрывают. Однако лично для меня терпеть поражение всегда было очень болезненно», — рассказал Джафар.
В целом же спорт — это преодоление трудностей. Но трудности закаляют характер и делают сильнее. Как говорится, то, что нас не убивает, делает нас сильнее.
Тренировки и планы на будущее
Тренировочный процесс дзюдоиста включает в себя различные аспекты подготовки: физическую форму, выносливость и соревновательную практику. Физическая подготовка проходит в течение зимы, затем идёт работа над выносливостью и спарринги. За два месяца до старта крупные спортсмены обычно уезжают в горы для повышения физической формы, где проводят три недели. Такой план подготовки считается универсальным.
Перед соревнованиями, которые обычно проходят в другом городе или даже стране, спортсмен даёт себе время на отдых и восстановление сил. Таким образом, весь тренировочный процесс занимает примерно 2-3 месяца.
По словам спортсмена, психологическая подготовка к соревнованиям — один из ключевых аспектов успеха. Страх перед неудачей может сдерживать лидеров и приводит к проигрышам.
«Что касается лично меня, то мне проще всего было подготовиться к обычному турниру. В отличие от Олимпиады, где психологическая нагрузка выше, поскольку ты понимаешь, как много стоит на кону. Многие спортсмены не выдерживают такого давления. И получается, что они проигрывают из-за своих страхов», — поделился Джафар.
На вопрос о том, как распределяются приоритеты в жизни, спортсмен ответил, что спорт стоит на первом месте, а параллельно он интересуется бизнесом. Однако он пока не уверен, продолжит ли карьеру профессионального спортсмена в будущем. Планируется обсудить условия сотрудничества на встрече в сентябре. Возможно, это будет сотрудничество на условиях тренировок преимущественно дома, чтобы проводить больше времени с семьёй.
«Скоро состоится встреча в Абу-Даби, где будет обсуждаться моё участие. Я хочу продолжать тренироваться на своих условиях. Если мне придётся тренироваться вдали от дома, то я готов делать это только на своих условиях», — рассказывает спортсмен.
Дзюдоист подчеркнул, что постоянные разъезды и жизнь вдали от дома тяжелы и требуют серьёзного осмысления. Он планирует принять решение о продолжении спортивной карьеры после анализа своих возможностей и потребностей.
Поддержка ингушского спорта
Дзюдо — это не просто спорт, это философия и образ жизни. Многие юные спортсмены в начале своего пути сталкиваются с множеством проблем, которые могут стать причиной ухода из спорта.
Джафар поделился мыслями о том, как начинающим спортсменам достичь успеха и преодолеть трудности.
Прежде всего, по мнению дзюдоиста, начинающим спортсменам следует уделять внимание тренировкам и не сдаваться перед лицом трудностей. Но заставлять детей заниматься спортом в таком возрасте неправильно. Важно доносить до них смысл тренировок и объяснять, почему это важно, чтобы у ребят не было страха перед занятиями.
Кроме того, дзюдоист отмечает, что отсутствие финансовой поддержки для молодых спортсменов становится главной причиной ухода ребят из спорта после школы.
«Они вынуждены выбирать работу вместо продолжения спортивной карьеры. Если бы начинающие дзюдоисты получали необходимую поддержку, уверен спортсмен, талантливых ребят в этом виде спорта было бы гораздо больше», — подчеркнул Джафар.
Финансовая поддержка позволяет приобретать необходимую экипировку, оплачивать тренировки и сборы, участвовать в соревнованиях. К сожалению, именно проблема финансовой поддержки становится для многих начинающих спортсменов препятствием на пути к большим победам.
Наш герой считает, что если бы у него не было такой поддержки от отца, то, возможно, он тоже не смог бы продолжать заниматься борьбой и развивать свой талант.
Джафар отметил, что дзюдо — это один из наиболее популярных видов спорта в России, и выразил обеспокоенность тем, что Ингушетия может отстать от других регионов в его развитии.
Как пример он привёл успехи чеченских спортсменов, которые активно развивают этот вид единоборств и часто выступают на международных соревнованиях. По словам Джафара, продвижение вперёд происходит благодаря значительным финансовым вложениям: например, приглашению иностранных тренеров и спортсменов для обмена опытом. А также участию в разнообразных турнирах.
«Мы же, к сожалению, сильно отстаём, — говорит Джафар. — Наши спортсмены часто вынуждены оплачивать выезд на соревнования самостоятельно. И это мешает им развиваться».
Чтобы решить эту проблему, Джафар предлагает инвестировать больше средств в развитие молодёжи: давать им возможности ездить на всероссийские и международные соревнования, делиться знаниями, находить новые таланты и поддерживать их на пути становления успешными спортсменами.
Джафар подчеркнул важность мотивации для молодых людей, стремящихся улучшить свои результаты. Он упомянул, как разочаровываются дети и их родители, когда видят, что не получается достигнуть ожидаемых результатов. Чтобы этого не происходило, по мнению Джафара необходимо помочь молодым спортсменам найти свою мотивацию в занятиях спортом и создавать для них все условия для личностного роста. Ведь не каждый молодой человек должен стать профессиональным спортсменом. Важно сделать спорт привлекательным хотя бы на любительском уровне.
Осознавая важность финансовой поддержки в спорте, он призывает обратить внимание на эту проблему и сделать всё возможное для её решения. Только так можно обеспечить достойное будущее талантливым спортсменам и помочь им достичь новых высот.
Достойный результат
Участие Джафара Костоева в Олимпиаде — это большой шаг вперёд для ингушского спорта и подтверждение того, что у него есть большой потенциал. Это отличный пример того, как важно верить в себя и не останавливаться перед трудностями.
Несмотря на то, что Джафар не занял призового места, его выступление показало, что даже на таком высоком уровне он смог достойно представлять свой народ.
Возможно, именно такие яркие личности, как Джафар, откроют путь молодым спортсменам из Ингушетии, которые в будущем добьются больших успехов на мировой арене. Они смогут рассказать всему миру о богатой истории, культуре и традициях ингушского народа.
Олимпиада давно стала символом дружбы, мира и единства, а также площадкой для проявления лучших человеческих качеств: мужества, стойкости и преданности любимому делу. История Джафара напоминает нам об этом, а его пример показывает, что ни национальность, ни место рождения не определяют наши возможности. Важно лишь желание идти вперёд, преодолевать трудности и стремиться стать лучше.
Коллектив газеты «Ингушетия» поздравляет Джафара Костоева с его выступлением на Олимпийских играх и желает ему дальнейших успехов в спортивной карьере!